la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil.
Valérie Orsoni est la première à allier dans une méthode minceur ces 4 thématiques pour chacune des 4 phases de son programme.
Les principes nutritionnels LeBootCamp
Démarrez rapidement et efficacement la perte de poids dès les premiers jours. D'une durée de deux semaines, cette première phase intègre le Top 10 des aliments antioxydants dans des menus équilibrés, conçus pour apporter au corps un maximum d'antioxydants, éliminer les toxines et apporter plus d'énergie. Débutez l'activité physique avec les conseils de nos experts LeBootCamp.
Mettez en place des habitudes de vie saine et apprenez à équilibrer vos repas. Retrouvez chaque semaine 1 Journée TurboDetox (JTD) pour favoriser l'élimination des nouvelles toxines et continuer de perdre du poids facilement. Cette seconde phase dure aussi longtemps que vous en avez besoin, jusqu'à ce que vous ayez perdu 75 % du poids à perdre.
Cette routine de 7 jours permet de booster votre amincissement. Utilisez la phase Booster lorsque vous atteindrez un palier de régime et chaque fois que vous en ressentirez le besoin au cours des phases Attaque et Équilibre. Privilégiez les aliments détoxifiants et pratiquez des exercices de respiration afin de donner un vrai coup de main aux fonctions détoxifiantes de votre corps.
Apprenez à gérer vos menus lorsque vous mangez à l'extérieur ou êtes invitée. Votre poids se stabilisera de lui-même, sans reprendre les kilos perdus. L'activité physique sera devenue une partie intégrante de votre vie au moment où vous vous attaquerez aux dernières zones à problèmes pour harmoniser votre silhouette. Continuez la journée de Turbo Détox hebdomadaire.
Les 4 piliers LeBootCamp
La nutrition
Dégustez des menus équilibrés et sains concoctés par notre équipe de diététiciennes. Des plats savoureux à consommer en famille, des recettes faciles et gourmandes qui s'adaptent à votre vie.
Le fitness facile
Intégrez dans votre quotidien une activité physique, en fonction de votre niveau et de votre emploi du temps. Des centaines d'exercices pour tonifier et affiner votre silhouette vous attendent.
La motivation
Des astuces pour conserver votre motivation au plus haut niveau même en cas de doute. Un élément essentiel pour atteindre et maintenir son objectif de perte de poids.
La gestion du stress
Le stress et le manque de sommeil influencent la production de vos hormones et peut ralentir votre perte de poids. Canalisez votre énergie sur votre objectif minceur et régulez les mécanismes hormonaux de votre corps.
Nos engagements
Éthique
Stop aux régimes miracles et aux méthodes dangereuses. Nous nous engageons à ce que tout ce qui vous est proposé au sein de sa méthode repose sur des bases médicales et scientifiques solides. Valérie Orsoni s'engage à travailler en collaboration avec les autorités sanitaires et médicales dans leur lutte commune contre l'obésité.
Innovation
Passionnée par l'innovation et la nouveauté, Valérie Orsoni adore découvrir de nouveaux aliments et bienfaits. Elle a été la précurseur du sarrasin, du sobacha, du jus de citron, des Booster, etc. Le programme LeBootCamp évolue en permanence pour partager avec vous nos nouvelles découvertes.
Qualité
Valérie Orsoni et son équipe ont testé dans leur intégralité chacun des principes, conseils, recettes de sa méthode LeBootCamp ou encore chacun des produits proposés. Tous nos services et produits répondent au plus haut degré d'excellence. Votre satisfaction est notre priorité absolue. Comme l'Éthique, la Qualité ne se négocie pas.
Sain
Notre philosophie : un esprit sain dans un corps sain. Au delà de la perte de poids, l'objectif de LeBootCamp est votre bien-être. Optez pour une méthode saine et équilibrée : détoxification de l'organisme, régulation de la glycémie, équilibre acido-basique, pas d'aliment interdit. Toutes nos recettes et menus sont basés à partir d'aliments sains et naturels.
Les exclusivités LeBootCamp
Une approche complète
Exit les régimes et les méthodes qui ne se basent que sur une seule discipline comme la nutrition ou le sport. LeBootCamp vous propose 4 piliers (nutrition, fitness, motivation et gestion du stress & sommeil) pour vous permettre de revoir l'ensemble de votre mode de vie. Plus qu'un régime, adoptez un nouveau style de vie sain et équilibré !
Retour 100% humain
LeBootCamp est aujourd'hui le seul programme de coaching minceur en ligne offrant un vrai retour 100% humain, sans robot ou programme automatique. Notre équipe de diététiciennes, toutes diplômées d'État, est là pour vous accompagner au quotidien et pour vous élaborer de nouvelles recettes gourmandes, de nouveaux menus équilibrés...
La Turbo Détox
L'arme secrète pour booster l'énergie. La Turbo Detox est une détoxification express concentrée sur une journée pour booster l'élimination des toxines et relancer la perte de poids. Entretenez le bénéfice de la phase DETOX tout au long du programme LeBootCamp et conservez votre organisme purifié des toxines grâce à la journée Turbo Detox.
Le Benchmark
Valérie Orsoni a développé en exclusivité dans sa méthode LeBootCamp un outil de visualisation et de motivation pour combattre les paliers ou plateaux de régime : le Benchmark. Fini les baisses de motivation et l'abandon lorsque le poids stagne. Là où les autres méthodes échouent, LeBootCamp vous permet d'atteindre sainement et efficacement votre poids idéal.
