Passez d'une alimentation qui vous intoxique à une alimentation qui vous aide à avoir plus d'énergie. Des recettes 100% inédites compatibles avec votre vie sociale et familiale.
Apprenez à réduire votre dépendance digitale pour retrouver une énergie d'enfer, le temps que vous croyiez perdu, et réduire votre niveau de stress.
Éliminez les vampires d'énergie, améliorez votre sommeil, et apprenez à mieux communiquer avec votre famille, vos amis et vos collègues de travail.
Révélez votre beauté et diminuez les traits de fatigue, teint terne, cernes, poches, acné... Adoptez des gestes naturels pour favoriser régénération et micro-circulation jour après jour.
Améliorez votre santé générale en nettoyant votre intérieur et en identifiant les polluants et perturbateurs endocriniens qui se cachent dans nos produits de tous les jours.
Quelque soit le sucre, le problème est sa teneur en fructose. Étant seulement métabolisé par le foie, son infiltration dans les graisses est favorisée. Sans compter son action inflammatoire sur tous les organes de votre organisme. Moins de sucre = moins de graisses = moins de place pour les toxines !
Choisir des aliments non transformés, réduire votre consommation de viande au profit de la qualité, opter pour des modes de cuisson qui ne dénaturent pas la qualité de vos nutriments, booster votre hydratation, réduire votre fenêtre d'alimentation.. autant de petites actions aux grands effets.
En réduisant par exemple le gluten et les produits laitiers. Nous vous proposons des alternatives saines et sans risques de carences pour repenser pas à pas et facilement votre alimentation. Zoom sur les aliments à l’action anti-inflammatoire pour booster davantage vos résultats.
Rétablissez progressivement votre équilibre acido-basique grâce à nos menus detox et en intégrant quotidiennement des aliments alcalinisants. Améliorez également votre environnement pour améliorer le pH de votre organisme. Suivez l’évolution de vos progrès semaine après semaine.